Yaşam Tarzın Ne Kadar Sağlıklı?
Yaşam tarzını öğrenmeye hazır mısın? O zaman günlük alışkanlıklarına birlikte bakalım. Şimdi nasıl bir yaşam tarzın olduğunu görelim.
Yaşam tarzını öğrenmek için testi başlat!
1. İlk olarak, sabahları nasıl uyanırsın?
Üzgün ve yorgun
Çok enerjik ve eğlenceli
Uyanamıyorum
2. Hayatında sağlıklı yaşadığını gösterebileceğin ne var?
3 beyazdan uzak durmaya çalışırım
Salata olmazsa olmazlarımdan biridir
Her gün düzenli olarak temiz hava alır ve egzersiz yaparım
Tembel bir hayat yaşıyorum
3. Ne kadar aktifsin, spor yapıyor musun?
Düzenli olarak egzersiz yaparım
Çalıştığım kadar yürüyüş yapıyorum
Arada bir evde bazı aktiviteler yaparım
Sporla işim yok
4. Kahvaltıya ne dersin?
Kahvaltı yapmam
Kahvaltı olmazsa olmazdır
Olsun ya da olmasın
5. Haftasonları ne yaparsın?
Genellikle arkadaşlarımla buluşur ve eğlenirim
Evde uyuyorum
Doğada yürümeyi seviyorum
Alışveriş yapıyorum
6. Gün içerisinde kişinin üzerine yorgunluk çöker. Sana günün hangi saatinde oluyor?
Sabahtan akşama kadar...
Akşam yemeğinden sonra kendimi ağır hissediyorum
Akşam işten (dersten) sonra enerjim bitiyor
7. Yorgunluktan kurtulmak için ne yaparsın?
Kahve enerjimi geri kazandırır
Tatlılar tüm yorgunluğumu ve halsizliğimi alıyor. Şimdi bile hayır demeyeceğim
Kurabiye ile enerji topluyorum
8. Yemekleri zamanında yemeye dikkat ediyor musun?
Dikkat etmem
Dakika dakika çok dikkat ederim
Bazen dikkat ederim, bazen etmem
Sonuç:
Testi tamamlamak için tüm soruları cevaplamalısınız.
Dostlarınla paylaş:
-
- Shafiga Rzayeva
- 1 yıl önce
- 744 kez okundu
